Importancia de tomar agua Acapulco

La importancia de tomar agua

Beber una buena cantidad de agua es vital para su salud. Nunca se puede imaginar con sólo beber una buena cantidad de agua, se obtiene enormes beneficios de salud, ya veces incluso puede deshacerse de su medicamento para la migraña o dolor asesino.
Antes de poder apreciar los beneficios del agua para la salud, vamos a revisar el papel del agua en el cuerpo humano.

El cuerpo humano es en cualquier lugar del 55% al 78% de agua dependiendo del tamaño corporal. Una regla de oro, 2/3 del cuerpo está compuesto de agua, y es el principal componente del cuerpo humano. ¿Sabía usted que sus tejidos y órganos están compuestos principalmente de agua? Aquí está el%:

Músculo consta de 75% de agua
Cerebro se compone de 90% de agua
Hueso consta de 22% de agua
La sangre se compone de 83% de agua

Las funciones del agua en el cuerpo humano son vitales. El agua:

Transporta nutrientes y oxígeno a las células
Hidrata el aire en los pulmones
Ayuda con el metabolismo
Protege nuestro órgano vital
Ayuda a nuestros órganos para absorber los nutrientes mejor
Regula la temperatura del cuerpo
Desintoxica
Protege e hidrata las articulaciones

Cada célula de su cuerpo necesita agua, de la cabeza a los pies. Es por eso que es tan importante beber suficiente líquido. Tomemos, por ejemplo, el cerebro se compone de 90% de agua, si no se proporciona suficiente agua para su cuerpo, su cerebro no puede funcionar bien, y obtendrás dolor de cabeza o migraña. Por lo tanto, la próxima vez, si sientes fatiga y dolor de cabeza, puede ser el signo de deshidratación.